Aviva è un metodo naturale di esercizi che allena il corpo, ma non solo, Aviva è un approccio naturale e sano di affrontare la vita a tutto tondo.
Movimento, alimentazione più sana, equilibrata e consapevole, giusto riposo, ascolto attento di se stessi.
Sono questi gli argomenti che vogliamo affrontare con voi in preparazione dei nostri incontri di formazione.

Ogni singolo momento è il momento giusto per iniziare un'alimentazione bilanciata, alleggerita da grassi e arricchita da fibre e da frutta e vegetali di stagione. Segui i nostri piccoli consigli!

E poi il ritorno a dare importanza al riposo e all'ascolto del proprio corpo. Riscopri con noi tante informazioni che spesso purtroppo si dimenticano.

Consigli semplici, ma che possono fare la differenza!

 

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